Motywacja

Czasem oprócz motywacji, potrzebujesz pewności siebie aby
coś zrobić. Np. pójść do szefa z prośbą o podwyżkę, założyć
biznes, podejść do faceta (jeśli jesteś kobietą) lub do
kobiety (jeśli jesteś facetem), zadzwonić do klienta aby coś
sprzedać.

Pewność siebie, podobnie jak i każda inna cecha nie jest
wrodzona. Uczysz się jej nieświadomie w dzieciństwie, i
świadomie jako człowiek dorosły. O ile na pierwszym etapie
życia nie masz na to wpływu, to jako człowiek dorosły możesz
zmienić i wzmocnić każdą swoją cechę.

Oto trzy kroki, których wykonanie pozwoli Ci zwiększyć
pewność siebie i obniżyć poczucie nieśmiałości i
wewnętrznych lęków:

1. Podnieś swoją samoocenę na wyższy poziom

Samoocena to obraz siebie samego. To postawa wobec siebie,
która wpływa na Twój nastrój i wywiera silny wpływ na
zachowanie. Podstawą samooceny jest zbiór sądów i opinii na
swój temat, oraz to, jak bardzo siebie lubisz.

Wyróżnia się dwie postawy, związane z samooceną:
samoakceptacja i samoodtrącenie. Ta pierwsza zwiększa Twoją
pewność siebie i wyniki które osiągasz na co dzień, a druga:
sabotuje Twoje działania, zwiększa nieśmiałość i ilość
spostrzeganych problemów.

Im bardziej siebie lubisz, tym Twoja samoocena rośnie.
Powtarzaj dzień w dzień: Lubię siebie, lubię siebie, lubię
siebie! Kocham siebie! Jestem wspaniały! Robię świetną
robotę! Jestem pewny siebie!

Nawet, jeśli to wygląda dziecinnie czy egoistycznie,
chwalenie siebie samego i wyrażanie pozytywnych słów
(zwłaszcza na głos, przed lustrem) ma niezwykle silny wpływ
na Twój charakter i sukces życiowy!

2. Pokonaj negatywne myślenie

Z samooceną wiąże się ściśle sposób, w jaki o sobie myślisz.
Gdy zmienisz myślenie, natychmiast wzrośnie Twoja samoocena
i poczucie pewności siebie.

Pamiętaj o ważnym fakcie: Umysł potrafi myśleć tylko jedną
myśl w jednym czasie! Co to dla Ciebie oznacza? Zamiast
katować się destruktywnymi myślami, mielić w umyśle czyjeś
opinie i sytuacje stresowe, zajmij swój umysł czymś
konstruktywnym. Karm go mentalną karmą sukcesu. Słuchaj
motywacyjnych, inspirujących nagrań audio gdy jesteś w
samochodzie, kolejce w sklepie czy przerwach w pracy.

Zwracaj uwagę na to, co mówisz. Zapisuj każdą negatywną
myśl, przekreśl ją na czerwono i napisz obok pozytywną,
która jest jej przeciwieństwem. Powtórz taką pozytywną myśl
kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy, a stara odpłynie w
zapomnienie.

3. Zmień swój wewnętrzny wizerunek

Myśl o sobie, jak o człowieku pewnym siebie, odnoszącym
sukcesy. Stwórz wizję idealnego życia i charakteru.
Codziennie rano i wieczorem stań przed lustrem i wymień
swoje cechy, które chcesz wzmocnić.

Pomyśl, że jesteś w programie z ukrytą kamerą, jako wzór
człowieka pewnego siebie. Jak byś się zachowywał, jako
człowiek o poczuciu silnej pewności siebie. Co byś robił
inaczej? Jak byś się czuł? Co byś myślał? Gdy przez miesiąc
lub trzy będziesz grał jak aktor, nowe strategie myślenia i
postępowania staną się z Tobą spójne i zupełnie naturalne.

Uwaga: Jeśli jeszcze bardziej chcesz "podkręcić" pewność
siebie, wykonaj ćwiczenie analogiczne do tego, które podałem
w poprzednim mailu. Zamiast wcielać się w drugą, bardziej
zmotywowaną wersję Ciebie, wejdź w bardziej pewną siebie.
Zadziała dokładnie tak samo, bo to praca z podświadomością i
wewnętrznym wizerunkiem.

jasne strony życia: Mandale

jasne strony życia: Mandale: Zrozumienie przynosi uzdrowienie. Zrozumienie przychodzi przez doświadczenie, gdy uczysz się pojmując istotę swego zachowania, myślenia,...

Mandale

Zrozumienie przynosi uzdrowienie. Zrozumienie przychodzi przez doświadczenie, gdy uczysz się pojmując istotę swego zachowania, myślenia, czucia, bycia. Działanie karmy to wielka obietnica Wszechświata, że to co zasiejemy to zbierzemy, że to co damy to dostaniemy. Jako dzieci Miłości uczymy się.. uczymy się i mamy prawo popełniać błędy. Taka nasza wolna wolna. Gdybyśmy mogli czynić jedynie dobro to jaki byśmy mieli wybór? Ale gdy czynimy coś bo świadomie to wybraliśmy (wcześniej doświadczając, że postępując tak – skutki tego są pożądane, ponieważ gdy czyniliśmy odwrotnie – to wcale nie było nam przyjemnie) to wtedy jest to nasz wybór. Wszystko nam wolno, tylko nie wszystko przynosi nam korzyści, przyjemności, Miłość.. i uczymy się tego, doświadczając wszystkiego, o co tak naprawdę chodzi naszej Duszy.

To, jak szybko przyczyna, zamanifestuje się jako skutek to zależy. U duchowo rozwiniętego człowieka przyczyna i skutek współgrają, jedno następuje prawie od razu po drugim. Gdy człowiek rozwinął świadomość jest w stanie zauważyć tę zależność, powiązać przyczynę ze skutkiem, świadomie rozpoznać swe zachowanie, szybko pojąć lekcję – co i jak robić a czego nie.

Dlatego pewne przyczyny naszych teraźniejszych doświadczeń znajdziemy od razu a po inne trzeba sięgnąć dalej. Ciągle jesteśmy w procesie i pewne działania od razu przynoszą owoce. Czasami jednak zbieramy owoce z nasion, które zasadziliśmy dawno temu i wiele wcieleń pielęgnowaliśmy je – na przykład żale, pretensje, poczucie winy, wstydu i trudno nam tu i teraz zrozumieć ‘dlaczego ja’ gdyż nie widzimy przyczyny ‘tego’ w swoim życiu. Jednak dusza jest nieśmiertelna i gdy umiera ciało, dusza przenosi wszystko do kolejnej inkarnacji, kolejnego ciała. Energia nie ginie a wszechświat dąży do harmonii i równowagi dlatego każde poczucie winy przyciąga do siebie karę aby wyrównać bilans energetyczny.

Mówi się, że to jedno, obecne nasze życie od momentu połączenia komórek jest takim skrótem całego naszego procesu ewolucji. I wszystkie nasze wcielenia odbijają się niczym w tafli jeziora, w naszej obecnej inkarnacji. Czasami wystarczy dobrze się przyjrzeć, świadomym powiązań i zależności. Czasami wracamy pamięcią emocjonalną do doświadczenia gdy zasialiśmy ów ziarenko. Każdy ma inną świadomość i inne zrozumienie do niego przyjdzie, różne drogi nas prowadzą do celu, mamy wolną wolę by wybrać drogę dla nas, na dany moment najwłaściwszą.

W procesie rozwoju duchowego ważne jest zrozumienie prawa przyczyny i skutku. Tak zwane prawo Karmy. Odwieczne pytanie „Dlaczego to spotkało akurat mnie?” Jeżeli czujesz się winna to Twoja dusza oczekuje kary, energia winy przyciąga energię kary. Jeżeli coś komuś zrobiłaś i masz poczucie winy to uruchamiasz proces pojawienia się kary by wyrównać bilans, by przestać czuć się winnym karzesz sama siebie. Bilans wychodzi na zero. Nikt inny nie jest w stanie Ci nic zrobić jeśli nie ma w Tobie poczucia winy i wewnętrznie się na to nie zgodzisz, jeśli nie oczekujesz kary. Pamiętaj też, że tak samo Ty nie jesteś w stanie nikomu innemu zrobić niczego złego jeśli ta osoba nie ma poczucia winy, nie ma intencji karania siebie. Poczuj się niewinna cokolwiek zrobiłaś, gdyż spełniłaś jedynie zapotrzebowanie tej osoby na takie doświadczenie. Przebacz to sobie i zrozum, że ta osoba miała intencje by tak się wydarzyło, wyraziła na to wewnętrzną zgodę.

Gdy zrozumiesz, że to działa także dla Ciebie, zrozumiesz informacje które otrzymujesz gdyż kara może spotkać Cię ze strony drugiego człowieka, a może to być jakaś strata lub choroba. Nasze intencje dążą do tego by się spotkać i wyrównać. Gdy ofiara trafi na kata następuje zgranie intencji. Trzeba te intencje pozmieniać by nie prowokować świata do otrzymywania tego, czego nie chcesz. Trzeba się pojednać z istotami wobec których czujemy się winni lub pokrzywdzeni. Warto rozumieć co się z nami dzieje i, że my sami odpowiadamy za swoje życie. Nasze intencje do świata, ludzi i samego siebie przyciągają to wszystko co nas otacza i spotyka. I możesz to zmienić.

Regresja niehipnotyczna (reinkarnacyjna) jest to metoda polegająca na wprowadzeniu człowieka w stan głębokiego relaksu za pomocą serii głębokich oddechów. Takie głębokie oddechy dotleniają ciało, uspokajając je i jego funkcje dzięki czemu w naturalny sposób Twoje ciało się “wyłącza”. Oddechy są połączone ze świadomym kierowaniem swej uwagi na swoje ciało a następnie następuje świadome cofanie się pamięcią do wydarzeń z przeszłości – w tym wczesnego dzieciństwa lub poprzednich inkarnacji. Osoba prowadząca jest w stałym kontakcie z klientem i prowadzi sesję w najlepszym dla niego tempie.